はじめに
在宅ワークの時間が長くなると、画面を見下ろす姿勢で首や肩がこわばってきたり、机の上をモニタースタンドが占領して書類を置く場所がなくなったりと、デスクまわりの小さなストレスが積み重なっていきます。モニターアームは、その画面の高さと位置を自由に動かして、机の上もすっきりさせられる道具です。
ただ、いざ選ぼうとすると、対応サイズや耐荷重、机への取り付け方式など、確認すべき項目が意外と多く、どれを基準に決めればいいか迷いがちです。同じような見た目でも、使う机やモニターとの相性で使い心地が大きく変わるため、ここを外すと「思ったように動かない」「机に付けられなかった」といった失敗につながります。
この記事では、モニターアームを買う前に確認しておきたいポイントと、テレワーク向けに選びやすい3製品を、選び方の理由とあわせて整理しました。
買う前に確認したい注意点
モニターアームは、机とモニターとの相性で使いやすさがかなり変わるアイテムです。あとで困りやすいところを、先に少し整理しておきます。
- 机の天板の厚みや奥行きがクランプの対応範囲から外れていると、そもそも固定できないことがあります。天板の裏に補強桟や引き出しがある机も注意が必要です。
- モニターの重さやサイズがアームの耐荷重・対応インチを超えていると、画面が少しずつお辞儀するように下がってくることがあります。
- VESA規格（ネジ穴の間隔）に対応していないモニターは、別途アダプターが必要になる場合があります。
- 可動範囲を確認せずに選ぶと、「上下には動くが手前に引き出せない」など、思っていた動きと違うことがあります。
失敗しないモニターアームの選び方（上記の注意点を踏まえて）
注意点を踏まえると、確認すべきポイントは次の通りに整理できます。
- まず机の天板の厚みを実測し、クランプ式が使えるか確認します。クランプとは、机の縁を上下から挟んで固定する方式のことです。
- 使っているモニターの重量とインチを調べ、アームの耐荷重・対応サイズに余裕があるものを選びます。ぎりぎりより、少し余裕がある方が安定します。
- 1画面で使うのか2画面で使うのかを先に決めます。デュアルにする予定があるなら、最初から2画面対応を選ぶ方が後悔しにくいです。
- 設置のしやすさも見ておきます。土台が組み立て済みのタイプは、届いてからの手間が少なく、初めての人でも扱いやすいです。
モニターアーム 比較表（先に結論を見たい人向け）
おすすめモニターアーム ランキング
1位：グリーンハウス モニターアーム 最大32インチ…
最大32インチ・耐荷重9kgと一般的なモニターをしっかり支えられる余裕があり、上下左右の移動と画面回転にも対応する1本です。土台が組み立て済みのため届いてからの作業が少なく、アームを初めて使う人でもセットアップでつまずきにくいのが扱いやすい点です。価格と機能のバランスが取りやすく、まず1枚のモニターを快適に動かしたい在宅ワークの最初の選択肢として候補に入ります。クランプで固定するため、机の天板の厚みだけは購入前に確認しておきたいところです。
2位：グリーンハウス モニターアーム 2画面…
2つの画面を1本のアームでまとめて支える構成で、横並びにしたモニターの高さや角度を一度にそろえやすいのが特長です。表計算とブラウザを並べたい、資料を見ながら入力したいといったデュアル環境を作りたい人なら候補に入ります。各9kgの耐荷重と最大32インチ対応で、一般的なサイズのモニターを2枚使う想定なら無理がありません。デスクの横幅と、2画面を広げたときに壁や仕切りに当たらないかは、設置前に測っておくと安心です。後からもう1枚足すより、最初からこの構成を選ぶ方が無駄が出にくいタイプです。
3位：グリーンハウス モニターアーム 最大32インチ…
グリーンハウス モニターアーム 最大32インチ 耐荷重6.5kg ロングアーム モニター取り付けが楽なセパレート式 左右移動 画面回転 【メーカー保証3年】 PR01 GH-AMDN1L-BK
価格：2,998円（税込） (2026/5/19時点)
価格を抑えつつ、ロングアームで画面を手前まで引き出せる構成です。セパレート式で取り付けの工程を分けて行えるため、机の裏に手を入れにくい環境でも作業しやすいのが扱いやすい点です。耐荷重は6.5kgで、軽めから中量級のモニターと相性が良く、まずアームを試してみたい人の入り口にしやすい価格帯です。重量級の大型モニターや、しっかり固定したい場合は上位モデルの方が安心なので、手持ちのモニターの重さは先に確認しておきたいところです。コストを抑えつつ可動域は確保したい、という人なら候補に入ります。
買う前に迷ったら、ここだけ確認
本当に必要か迷うなら、まず「画面の高さ」と「デスク上の狭さ」を見てみると判断しやすいです。モニターを見下ろす姿勢になっていたり、スタンドのせいで机の上が使いにくくなっていたりするなら、モニターアームを入れる意味はあります。
安いものと高いものの違いは、主に耐荷重・可動範囲・固定の安定感に出ます。軽いモニター1枚なら手頃な1本でも十分ですが、大型モニターや2画面で使うなら、少し余裕を見て選んだ方が安心です。
タイプ選びで迷ったら、まず1画面か2画面かを決めて、次に机の天板の厚みとモニターの重量を確認します。私なら最初に、机にクランプが付けられるかを見ます。ここが合わないと、どれだけ良さそうなアームでも使えないからです。
まとめ
モニターアームは、机とモニターの条件さえ先に確認しておけば、選び方はそれほど難しくありません。1画面か2画面か、机に固定できるか、この2点が見えたら、あとは無理に急がず予算に合うものを選べば失敗しにくいです。
